A produção de melatonina

A melatonina é uma neuro-hormona produzida pela glândula pineal, desde o momento em que fechamos os olhos e cuja principal função é regular o sono. Na presença de luz é enviada uma mensagem neuro-endócrina bloqueando a sua formação,portanto, a secreção da melatonina é quase exclusivamente determinada por estruturas fotossensíveis, principalmente à noite. Actua nos vários sistemas do organismo, preparando e induzindo o sono.

A imagem a baixo mostra também a ponte, localizada no tronco cerebral, de onde partem os estímulos para o tálamo, que nos fazem perder a consciência, dormir, e controlam os nossos movimentos durante o sono.  

                     

Rafael